遠賀郡岡垣町|わかば整骨院

岡垣町でトレーニングならわかば鍼灸整骨院へご相談ください。

遠賀郡岡垣町|わかば整骨院
あなたは何キロ痩せられる?

お悩みこれで人生最後のダイエット!リバウンドしない秘訣を伝授します!

  • トレーニングがきつくて続かない
  • 食事制限がつらい
  • 何度もトレーニングに挑戦しているが、効果が出ない
  • 何を食べていいか分からない
  • ダイエットをすぐに諦めてしまう
イラスト
理想・現実
実績があります!

パーソナルトレーニングとは?

01
安心のマンツーマンレッスン

パーソナルトレーニングは、お客様とトレーナーがマンツーマンでトレーニング致します。
そのため、お1人お1人に合わせたトレーニングのご提案、サポートをいたしますので、無理なく、自分に合ったトレーニングを効果的に行うことができます。

02
経験豊富な資格保有のトレーナー

当ジムのトレーナーは、プロテインマイスターの資格を保留しており、筋肉をつけるために必要なプロテインの相談もできます。
また、整骨院での施術経験もあり、身体のことについて専門的な知識も持っております。
健康的な身体を創るために、栄養学、解剖学なの多方面からの専門知見を持ってお客様のサポートをさせていただいております。

03
完全オーダーメイド
個別プログラミング

当ジムのトレーナーはお客様の現状のお身体の状態を丁寧にヒアリングして把握させていただき、お客様の目標に沿って1人1人に合わせて個別のトレーニングプログラムを組ませていただいております。目標体重、体型に向けた必要な運動量。摂取して良いカロリー摂取量などもお伝えし、トレーニングのサポートをさせていただきます。

04
食べてOK!

ダイエットをする際に、一番気になる点は、「思うような食事がとれなくなるのでは・・・?」ということがあげられると思います。しかし、体重を減らし理想的な身体を手にするためには、実は、食べることを我慢することではなく、適切な”食べ方”をすることです。
健康的に体重を落として、筋力をつけるためには、健康的な食事をとることも必要です。当ジムでは、理想の食事のとり方についてもアドバイスさせていただきますので、食事面でも無理なくダイエットすることができます。

05
プラスαの効果を実感

パーソナルトレーニングと聞くと、「ダイエット」が一番にイメージが付くと思います。
しかし、当ジムのパーソナルトレーニングは、単に体重を落とすだけを目標にはしておらず、健康的に綺麗な身体を創り、長期に渡って困らないお身体をご一緒に創っていきます。
肩こりや腰痛は筋力の少なさが原因で発生することもあります。
トレーニングを通じて、健康的な身体を手に入れましょう。

キャンペーン

上手な通い方

2ヶ月間の
パーソナルトレーニング

・オーダーメイド型トレーニング
・無理のない食事管理

2ヶ月間のパーソナルトレーニング

2ヶ月間徹底したオーダーメイド型パーソナルトレーニングと無理のない食事指導

矢印
運動習慣定着
プログラム

・整体によるケア
※細かな調整により良い状態をkeep!!

運動習慣定着プログラム

また、トレーニングが終了した3か月目からは芝トレと、整体により太りにくい身体をキープします

矢印
より良いお身体をキープするボディキーププログラム

・筋力アップ
・ダイエット
・リバウンド防止

より良いお身体をキープするボディキーププログラム

ボディメイクプログラムご卒業者様限定のお身体を持続させるための、ボディキーププログラムがございます。

キャンペーン
初回体験

初回体験コースの流れ

  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
昨日までの自分を卒業

お気軽にお問い合わせください|遠賀郡岡垣町のわかば整骨院

tel:093-863-5270
tel:093-701-8170
line
line