頭痛

頭痛とは？

ひとくくりに頭痛といっても、大きく３つに分けられます。

「緊張性頭痛」「片頭痛」「群発性頭痛」に分けられます。

1．緊張性頭痛

頭痛の大半を占めるのはこのタイプの頭痛です。痛み自体は個人差がありますが、「頭が締め付けられるように痛い」といった圧迫感を感じるものが多く持続的に痛みが続くのが特徴です。

後頭部から首筋にかけてストレス等で筋肉が緊張し血行を阻害しているので頭痛が起こりやすくなります。

また、緊張性頭痛を発症する人は首や肩の張り感を伴う為季節関係なく頭痛に悩ませられる人が多い。

2．片頭痛（偏頭痛）

偏頭痛は脳の血管が拡張することが原因で痛みが起きます。頭が脈打つような（拍動性）ズキンズキンとした頭痛が繰り返します。

主にこめかみや目の周りに痛みが出て、片側だけの事が多いですが両側の場合もあります。痛みは自体は４時間～数日間続くこともあります。

光や音、においに敏感になるのが特徴的です。女性ホルモンとの関係があるので女性に多く２０代～４０代女性に起こりやすいとも言われています。

体質にストレスや過労のほか、チーズやワインなどの特定の食べ物や薬が刺激となって痛みを発症原因になっています。

3．群発性頭痛

「目の奥に強い痛み」「頭をぶつけたような」と表現されるような激しい痛みが周期的に続くのが偶発性頭痛です。特に男性に多く、２０代～３０代から発症することが多いのが特徴的です。

1～2時間続くと自然に治まり、痛みの出ている側の目が真っ赤に充血、涙や鼻水が出るなどの症状も伴う事もあります。

目のすぐ後ろにある太い血管が拡張し、その周囲に炎症が起こり神経を刺激するのが原因で痛みが出ます。

頭痛の原因とは？

頭痛は多くの場合、デスクワーク等で猫背のような姿勢やあごを突き出したの状態の姿勢を続けてしまうことにより、首の筋肉と頭の付け根の筋肉に負荷がかかってしまい、筋肉が負荷に耐えられなくなったために発生します。

骨がゆがんだままや筋肉が緊張している状態では、頭痛・偏頭痛の原因となる、血流の悪さや神経の圧迫がそのまま放置されている状態なので、 人間が本来持っている自然回復力を損ねることになります。

血液の循環を良くすることや、自律神経のバランスを整えることが、頭痛の改善に繋がります。

わかば整骨院にお任せ！頭痛を改善するには？

わかば整骨院の施術は頭痛に対して、まず筋肉の緊張を緩めた後に、首の骨、背骨、身体の土台となる骨盤のゆがみをわかば整骨院独自の矯正方法で本来の正しい位置に戻していきます。

それと同時にわかば整骨院では「最新のEMS」により骨格を“支える”インナーマッスルを鍛え、正しい姿勢をキープできる力をつけていきます。

意識して姿勢を正してもかえって筋肉のコリを悪化させたり、疲労を蓄積させるだけです。

正しい姿勢を骨格矯正で取り戻し、楽に姿勢を保てるようにインナーマッスルを強化することで頭痛を根本改善していきます。

ゆがんだ骨格を正しい位置にすると、血流も良くなり、自律神経のバランスが整います。頭痛・偏頭痛の原因になっていた圧迫も解消されるので、通院する度に再発しにくい体へと変化します。

また、ひどい頭痛のような場合には、鍼灸治療もちいてさらに状態の緩和を行っていきます。

ケガ（痛み）に負けないカラダ作りを！

人間の身体は非常に繊細なバランスの上に成り立っています。そのバランスの一部を改善させたところで、その要因となるもの全てをきちんとケアしないと再発に繋がりやすくなってしまいます。

怪我しにくい、強いカラダにするために、遠賀郡岡垣町のわかば整骨院では全身のバランスや体の使い方（習慣）なども含めた根本改善を常に目指しております。

頭痛でお困りの時は、わかば整骨院にご相談ください！

Q&A

Q1長年の偏頭痛持ちですが、ロキソニンなどを服用し続けていいのですか？

A1　飲み続けると薬の副作用による頭痛が起こります。

薬が切れると頭痛が再発する悪循環が形成されますので長期の服用はオススメしません。

Q2偏頭痛と緊張性頭痛の違いは？

A2　ほとんどの場合が緊張性頭痛（筋肉の硬さによる頭痛）です。

光や音、お辞儀などで痛みが強くなる場合は偏頭痛の可能性があります。